Đặc biệt, trẻ em với hệ tiêu hóa và miễn dịch chưa hoàn thiện càng dễ bị ảnh hưởng nghiêm trọng bởi các độc tố tự nhiên hoặc vi khuẩn từ những thực phẩm này. Sắn là một loại củ giàu tinh ...

Giải độc, mát gan: Giúp thanh nhiệt, giải độc gan và giảm các triệu chứng nóng trong người. Mùa đông là thời điểm lý tưởng để dưỡng phổi. Củ mã thầy, củ măng và củ cải trắng là 3 loại rau ...

Rau củ cung cấp vitamin, khoáng chất và chất xơ giúp ... Bông cải xanh chứa hàm lượng cao sulforaphane - hợp chất thực vật giúp ức chế các cytokine có liên quan đến phản ứng viêm trong cơ thể.

Củ của cây này có thể gây ngứa khi tiếp xúc ... Tại Trung Quốc, thân của cây khoai môn được dùng để làm các món muối chua, món xào với các loại thịt, cá. Thậm chí vào thời xa xưa, phần thân khoai ...

Thịt nạc: Các loại thịt bò, thịt lợn và thịt gia cầm không chỉ giàu chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể mà còn giàu vitamin A và kẽm tốt cho mắt. Kẽm giúp cơ thể chuyển hóa vitamin A đến võng mạc ...

Dưới đây là lý do vì sao bạn nên bổ sung loại củ này vào chế độ ăn uống. Khoai lang được chuyên gia sức khỏe xem là một “mỏ vàng” dinh dưỡng. Chúng chứa đầy các vitamin quan trọng mà cơ thể ...