Loại củ mang cái tên lạ lẫm này thuộc họ ráy, có nguồn gốc từ vùng Đông Á rộng lớn, bao gồm Nhật Bản, Trung Quốc, Hàn Quốc và các quốc gia Đông Nam Á. Củ nưa có nhiều tinh bột, được ưa chuộng ...

Các khoa học gia nghiên cứu hơn ... Loại cây này có họ với cải củ chúa turnips. Là loại rau salad đặc biệt giàu magnesium, folate, vitamin A và carotenoids beta ...

Đặc biệt, trẻ em với hệ tiêu hóa và miễn dịch chưa hoàn thiện càng dễ bị ảnh hưởng nghiêm trọng bởi các độc tố tự nhiên hoặc vi khuẩn từ những thực phẩm này. Sắn là một loại củ giàu tinh ...

Dưới đây là các loại rau củ phổ biến vào mùa đông mà người mắc bệnh này nên đưa vào chế độ ăn thường xuyên. Củ cải đường Củ cải đường ch ...

củ cải trắng thường được đánh giá có tính vị mát, có khả năng làm dịu cơ thể, giúp loại bỏ các độc tố và ổn định chức năng tiêu hóa. Nó thường được sử dụng trong các phương pháp điều ...

Loại củ này cũng được họ dùng như một loại thuốc kháng sinh tự nhiên. Trên thực tế, các nghiên cứu khoa học hiện đại đã chứng minh tỏi có cực nhiều lợi ích đối với sức khỏe và tuổi thọ ...

Ông khuyên nên ăn nhiều trái cây và rau củ với màu sắc khác nhau, các loại hạt, các loại bột nguyên cám, đậu và đậu lăng, cũng như hạt chia, hạt gai ...