Parmi les activités hautement bénéfiques pour notre santé mentale, celle-ci semble moins évidente et pourrait pourtant avoir ...

Que ce soit dans notre vie privée ou professionnelle, il faut parfois savoir se montrer persuasif pour que les gens vous ...

Choix difficiles, peur de la liberté, torture de l’esprit… Avez-vous entendu parler de l'éleuthérophobie ? Un trouble qui ...

CHRONIQUE. Tous les mois, la psychologue Claire Petin partage son regard de psy et explore des sujets d'actualité. Ce mois-ci ...

Si la force mentale est caractérisée différemment chez chaque personne, il existe des qualités communes aux personnes qui ...

Parfois, nous pensons pouvoir affronter seuls les défis de la vie, sans rien dire. Pourtant, certaines situations méritent ...

La parentalité peut bouleverser bien des aspects du couple, mais un phénomène présent chez les pères comme les mères altère ...

Vous sentez votre esprit embrouillé ou bloqué ? Il existe des méthodes simples pour “réinitialiser” votre cerveau en ...

Ce que nous disons devant nos enfants a un impact bien plus profond que ce que nous imaginons. Certains sujets devraient ...

On ne peut plus passer à côté des nombreux bienfaits du sport sur notre santé physique et mentale. Une athlète nous confie ...

Votre personnalité, vos aspirations et votre rapport aux autres déterminent l’adulte que vous êtes. Sage, grand enfant ou ...

Envie d’être vous-même à 100% ? Voici les conseils d’une experte pour enfin oser l’authenticité et d'être "soi".